Login utilizator Cont nou gratuit Comunitatea incasa.ro

alimente care contin fier

Inlocuitorii naturali ai zaharului Fructele proaspete, care contin o proportie ideala a diferitelor tipuri de zaharuri pot inlocui cu succes zaharul.
Mazare Mazare De la mazare se recolteaza pastaile, care contin boabele folosite pentru consum la conserve sau mancaruri.
Remedii naturale pentru afectiuni renale Remedii naturale pentru afectiuni renale Rinichii mentin echilibrul delicat al fluidelor, acizilor si componentelor alcaline din organism, prin acumularea de cantitati suplimentare de apa, sodiu, potasiu si alte elemente. Functionarea necorespunzatoare a rinichilor poate duce la anemie, slabirea oaselor, hipertensiune si la un risc ...
5 alimente sanatoase 5 alimente sanatoase Toti spun ca spanacul sau morcovii sunt alimente foarte sanatoase, dar si ceaiul, ciocolata, fructul avocado si pestele gras sunt la fel de sanatoase, fiind chiar indicate in alimentatia echilibrata. Sa nu uitam nici de cafea.


Idei practice de a-ti organiza bucataria Idei practice de a-ti organiza bucataria Bucataria numita, pe buna dreptate, inima casei, este nu numai locul in care gatesti si mananci, dar si spatiul in care iti petreci un timp placut, relaxant alaturi de intreaga familie
O dieta scazuta in potasiu O dieta scazuta in potasiu Potasiul se gaseste in multe tipuri de alimente. Produsele lactate, nucile, fasonea si multe fructe si legume au in componenta cantitati mari de potasiu...
7 obiceiuri nesanatoase legate de alimentatie 7 obiceiuri nesanatoase legate de alimentatie Multi dintre noi se vor regasi in descrierea ce urmeaza, pentru ca timpul redus pe care il avem la dispozitie ne forteaza sa adoptam cateva obiceiuri nesanatoase legate de modul in care mancam: masa de dimineata nu mai exista, pranzul este luat in fuga sau in graba...
Ciupercile Ciupercile comestibile sunt legume care provin din culturi proprii sau care cresc singure. Ele se deosebesc de celelalte legume prin faptul ca sunt lipsite de clorofila, de aceea pot trai la intuneric....
Banana Banana Beneficiile nutritive ale bananei. O banana mare (25 cm) contine 602 mg potasiu si numai 140 calorii, 2 g proteine, 4 g fibra si 36 g carbohidrati. Utilizari medicinale ale bananei: anemie, presiune arteriala, depresie, ulcer, stres, fumat...
Cumparaturi inteligente pentru decorul interior Cumparaturi inteligente pentru decorul interior Faceti rost de un kit pentru cumparaturi, care sa contina: mostre de vopseluri, probe de tesaturi, decupaje de covoare si un plan al suprafetei. Indiferent unde il tineti: pe un notebook sau intr-o geanta obisnuita, important este sa il luati cu dvs
Psihologia designului interior Psihologia designului interior In procesul de amenajare a oricarui spatiu interior trebuie sa luam in considerare scopul spatiului respectiv si cine este cel mai potrivit pentru a-l folosi. Este evident ca punerea unor piese de mobilier luxoase si a unor covoare din plus intr-o camera
Cinci sfaturi de aur in desigul interior Cinci sfaturi de aur in desigul interior Culoarea - selectati culorile in spatiul in care intentionati sa le folositi. Veti fi uimit sa constatati cat de mult difera nuantele atunci cand sunt expuse in magazin fata de momentul cand sunt folosite intr-un spatiu interior. Si aceasta se intampla
Sanatatea in fiecare locuinta: materiale inovative Sanatatea in fiecare locuinta: materiale inovative Materialele de constructie, culorile si mobila pot emana diferite substante pouante, din cauza carora aerul din incapere sa fie incarcat cu bacterii, care pot avea urmari grave asupra sanatatii in timp. O alternativa a renovarii complete dar costisitoare sunt
Curatenia de primavara cu mijloace ecologice Curatenia de primavara cu mijloace ecologice In fiecare an se obisnuieste ca la inceput de primavara si in pragul Sarbatorii Invierii Domnului sa se faca ordine si curatenie in toata casa. perdelele sunt luate jos, se spala geamurile, se curata colturile in care nu am mai umblat de mult, dulapurile
Decorul retro Decorul retro Decorul retro cuprinde, de fapt, mai multe decenii de stiluri, termenul in sine fiind utilizat pentru a descrie aproape orice fel de teme decorative interioare care sunt influentate de tendintele si de stilurile din trecut. In timp ce definitia se refera aproape la
Tamplaria - modalitati de intretinere Tamplaria - modalitati de intretinere Usile si cadrele ferestrelor, realizate din materiale diferite necesita tratamente separate, in functie de materialele din care sunt confectionate, de conditiile de mediu si de cerintele specifice texturilor. Usile de interior pot fi din lemn ceruit
Patternul Patternul Pattern-urile, foarte la moda anul acesta, se refera la felul in care sunt dispuse liniile si tesaturile pe suprafata unui obiect. In timp de cuvantul “pattern” desemneaza un model care se repeta organizat
Totul despre apa Totul despre apa Dati chiar dumneavoastra exemplu consumand zilnic apa cu placere. Incurajati copii sa se hidrateze cu apa in loc de bauturi dulci si carbogazoase.
Cum sa gatim inteligent Cum sa gatim inteligent Va prezentam in continuare 9 moduri de a taia, praji sau fierbe mai bine si mai inteligent carnea si legumele, astfel incat acestea sa nu isi piarda substantele nutritive si vitaminele...
Ceaiul verde si boala Alzheimer Ceaiul verde si boala Alzheimer Conform unui studiu recent ... un component al ceaiului verde, despre care cercetatorii cred ca are un rol important in lupta impotriva cancerului, ar putea proteja creierul de distrugerile provocate de boala Alzheimer...
Sfaturi pentru o masa sanatoasa Sfaturi pentru o masa sanatoasa Este un adevar universal valabil,ca mancam pentru a trai, dar nu trebuie nici sa traim doar pentru a manca .
Cum scapam de celulita? Cum scapam de celulita? Definitiv nu putem scapa de celulita decat foarte greu. Putem insa sa o tinem sub control prin diverse metode.
Lasa-ti corpul sa se refaca Lasa-ti corpul sa se refaca Din nefericire, ritmul navalnic in care trec orele si zilele depaseste uneori intelegerea noastra. De aceea, de­vine din ce in ce mai greu sa-ti acorzi timp tie insuti. Alegem uneori sa ne rapim din orele de somn. Incet, pe nesimtite, ajun­gem cu ''bateriile'' la pamant. Daca nu suntem atenti, ne va fi foarte greu sa le reincarcam...
Macrisul, deopotriva leguma si medicament Macrisul, deopotriva leguma si medicament Pe nedrept neglijat in ultima perioada de consumatori si de cultivatori, macrisul ramane una din plantele legumicole valoroase atat prin calitatile sale culinare cat si pentru cele medicinale
Condimentele Condimentele Condimentele sunt substante picante de origine minerala, vegetala, animala sau sinteza, care adaugate unor produse alimentare sau preparate alimentare dau un gust sau o aroma specifica. Aroma si gustul sunt date de uleiurile eterice si...
Aromaterapia Aromaterapia O buna parte din plantele medicinale isi bazeaza actiunea lor terapeutica pe un grup de substante chimice care sunt numite uleiuri volatile, uleiuri eterice, uleiuri esentiale sau uleiuri aromatice...
Kiwi Kiwi In ultimul timp oamenii sunt din ce in ce mai interesati de alimentatie si de rolul acesteia pentru sanatatea lor. Conform unor studii recente, kiwi este fructul cu cele mai multe substante nutritive din categoria fructelor importante; de exemplu, kiwi contine mai multa vitamina C decat o portocala.
Kiwi Kiwi Denumire stiintifica: Actinidia deliciosa. Familie: Actinidiaceae. In padurile din care este originar, kiwi poate fi descris ca un arbust cu vite lungi, viguroase si lemnoase, asemanatoare lianelor, cu aspect de arbust catarator....
Orhideea Orhideea Familia orhideelor este cea mai numeroasa din plantele cu flori si, fara discutie, cea mai eleganta. In intreaga lume se cunosc mai mult de 25.000 de specii. In lumea orhideelor, temperatura, lumina si umiditatea conlucreaza ...