alimente ce contin acid folic,vitamina B12,fier

Alte cautari:

  • Plante si legume pentru tratarea conjunctivitei

    Plante si legume pentru tratarea conjunctivitei

    Conjunctivita este inflamatia membranei mucoase care afecteaza partea interioara a pleoapelor si globului ocular pana la marginea corneei. La tratarea conjunctivitei se folosesc galbenelele, musetelul, macesul, ceapa, morcovul...

  • Vitamina PP

    Vitamina PP

    Vitamina PP (niacina, acidul nicotinic) participa n metabolismul glucidic, proteic, la respiratia celulara, contribuie la normalizarea functiei sistemului nervos, a unor glande cu secretia interna, stimuleaza eritropoieza, micsoreaza nivelul ...

  • Ce stim si mai ales ce nu stim despre vitamine

    Ce stim si mai ales ce nu stim despre vitamine

    Desi vitaminele si mineralele obtinute pe cale sintetica au dat rezultate bune, nu inseamna ca folosirea lor in cantitati mari nu poate fi daunatoare pentru sanatate. Suplimentele de vitamine sint in cea mai mare parte inutile si de foarte multe ori toxice pentru organism, iata rezultatele unor anchete, care ne demonstreaza acest fapt. Explicatia este una singura: luate in cantitate foarte mare, suplimentele de vitamine pot deveni toxice. Chiar daca analizele chimice arata aceeasi compozitie si structura, cele naturale sint mai eficiente, deoarece, prin natura lor, sint mult mai complexe.

  • Terapie cu paducel

    Terapie cu paducel

    Paducelul (denumit stiintific Crataegus Monogyna) este un arbust spinos ce creste la marginea padurilor si are flori comestibile, frumos mirositoare.

  • Pomelo

    Pomelo

    Pomelo este bogat in vitamina C. Contine luteina,betacaroten, potasiu, fier, magneziu si calciu. Sa nu uitam vitaminele B1, B2, B3, B5 si B9.

  • Fructe exotice - Cherimoya

    Fructe exotice - Cherimoya

    Cherimoya este unul dintre fructele exotice vulnerabile la transport, motiv ce determina un export mai scazut.

  • Spanacul

    Spanacul

    Spanacul este o planta legumicola foarte valoroasa datorita continutului ridicat in substante nutritive - saruri de fier, calciu, vitamina C - precum si faptului ca se poate consuma intr-o perioada cand lipsesc alte legume.

  • Catina alba

    Catina alba

    Arbust fructifer. Denumire stiintifica: Hyppophae rhammnoides Familia: Eleagnaceae Origine: Asia centrala Dimensiuni: 1 - 3 m Catina alba - Hippophae rhamnoides a fost introdusa recent in cultura. Una dintre cele mai mari plantatii din tara se gaseste in apropierea Bacaului. Este un abust fructifer cunoscut ca facand parte din flora spontana a Romaniei, care se utilizeaza deopotriva in industria alimentara, in silvicultura, in farmacie dar si ca planta ornamentala....

  • Accesorii din fier forjat

    Accesorii din fier forjat

    Ce decoratiuni puteti folosi pentru a va infrumuseta casa sau gradina, pentru a le da o nota distincta si mai ales un aer medieval?

  • Muschiul de piatra – un decor original pentru gradina

    Muschiul de piatra – un decor original pentru gradina

    Muschiul de piatra este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale medicinale dar si pentru calitatile sale estetice. Cunoscut si sub numele de muschi de munte sau muschi cret, muschiul de piatra este un lichen ce creste pe stancile din zonele alpine.

  • Supa de rosii coapte

    Supa de rosii coapte

    Bogate in vitamine si minerale, rosiile sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente. Consumate fie in stare naturala fie ca adaos in mancaruri, rosiile aduc numeroase beneficii organismului. Aceasta leguma este adesea recomandata de catre nutritionisti in curele de scadere a colesterolului si in curele de slabire.

  • Plante decorative cu efecte toxice

    Plante decorative cu efecte toxice

    Nu tot ce este frumos este si sanatos. Acest argument este valabil si in cazul florilor. In lume exista zeci daca nu chiar sute de plante decorative ce par la prima vedere inofensive si atragatoare dar in realitate sunt otravitoare.

  • Rulada de biscuiti cu nuca de cocos

    Rulada de biscuiti cu nuca de cocos

    Un desert simplu de facut, dar fi foarte gustos, care poate fi consumat si in timpul postului este Rulada de biscuiti cu nuca de cocos. In perioada postului renuntam la foarte multe alimente de baza, cum ar fi carnea, ouale si lactatele, si punem accent mai mult pe fructe si legume.

  • (P) Cum să ai dinţi albi până la Crăciun

    (P) Cum să ai dinţi albi până la Crăciun

    Frumuseţea şi naturaleţea danturii este dată în primul rând de aspectul şi forma dinţilor, dar şi de o igienă foarte bună a acesteia. Nuanţa dinţilor reprezintă un artificiu estetic pe care multe persoane doresc să–l modifice în zilele noastre şi, de multe ori, acest lucru este posibil chiar într-un timp relativ scurt.

  • Supa crema de conopida

    Supa crema de conopida

    Fructele si legumele reprezinta o componenta importanta a unui regim alimentar sanatos si echilibrat, mai ales pe perioada postului, cand sunt excluse din alimentatie o mare parte din alimente.

  • Flori de tomna

    Flori de tomna

    Chiar daca toamna aduce temperaturi scazute si un sol umed in gradinile noastre, frumusetea acesteia nu ar trebui sa se termine odata cu anotimpul cald. Exista o serie de flori ce se deschid la sfarsit de vara si rezista pana toamna tarziu. Si aceste flori de toamna pot face gradina atractiva la fel ca si cele de vara.

  • Intretinerea pardoselii de marmura

    Intretinerea pardoselii de marmura

    Daca tot ce visezi este o locuinta eleganta, atunci fa in asa fel sa nu-ti lipseasca din casa pardoseala de marmura. Pardoselile din marmura sunt disponibile in diferite modele, forme si marimi.

  • In ce incaperi folosim lambriurile?

    In ce incaperi folosim lambriurile?

    Lambriul este un placaj obtinut din materiale de esenta tare, ca marmura sau unele tipuri de lemn, ce imbraca total sau partial peretii unei incaperi. Lambriurile au fost accesorii la moda pana in anii ’50 ai secolului trecut cand popularitatea lor se reduce drastic din pricina conceptelor moderniste aparute in designul interior.

  • Amenajeaza o bucatarie traditionala romaneasca cu aer contemporan

    Amenajeaza o bucatarie traditionala romaneasca cu aer contemporan

    Alegerea unui model pentru bucatarie, din multitudinea de oferte aflate in reviste sau cataloage, poate fi o sarcina dificila. Acesta trebuie sa oglindeasca gusturile si trasaturile personalitatii posesorului, dar in acelasi timp sa fie un spatiu functional. Intre o bucatarie “de casa”, si una din revista, ce pare “ca se invarte dupa soare”

  • Masa consola, potrivita in orice incapere

    Masa consola, potrivita in orice incapere

    Ce se obtine dintr-o masa taiata pe mijloc? Probabil ca majoritatea cititorilor au raspuns “doua jumatati de masa”. Gresit! Mai corect ar fi spus “doua mese consola”. Lasand gluma la o parte, acest tip de mobilier a capatat multa importanta in design-ul interior. Masa consola este versatila si usor de intrebuintat

  • Stilul african in design-ul interior

    Stilul african in design-ul interior

    Africa este un continent al contrastelor, al intinselor deserturi, in care nu intâlnesti pe zeci de kilometri nici un arbore si in care nu cade, ani in sir, nici o picatura de ploaie, dar si al padurii ecuatoriale, luxuriante si de nepatruns.Totodata, in Africa se gasesc cele mai mari bogatii de pe glob dar si unele dintre cele mai sarace tari.

  • Ce tip de bucatarie iti doresti?

    Ce tip de bucatarie iti doresti?

    Cum ai dori sa arate bucataria ta? Iti doresti o bucatarie in care intreaga familie sa se relaxeze, copiii sa se joace in timp ce parintii citesc ziarul? Sau poate una proiectata special pentru a-ti impresiona oaspetii cu un design de bun gust, dar in acelasi

  • Amenajeaza-ti baia in stil vintage!

    Amenajeaza-ti baia in stil vintage!

    Simti ca designul modern nu te reprezinta, iar ofertele ce iti sugereaza amenajari rapide si ieftine pentru baie nu te incanta, atunci alege o intoarce in timp pentru a adopta stilul vintage in spatiul tau cotidian. O amenajare vintage, personalizata, cu accente

  • Ce alegem: pavaj sau asfalt?

    Ce alegem: pavaj sau asfalt?

    Pentru a amenaja drumul din fata portii pana la usa exista mai multe posibilitati. De cele mai multe ori ne punem problema daca ar trebui sa alegem pavajul in detrimentul asfaltului sau invers. Care este cea mai buna varianta si de ce este