fructe care contin numai zinc
O dieta scazuta in potasiu

Potasiul se gaseste in multe tipuri de alimente. Produsele lactate, nucile, fasonea si multe fructe si legume au in componenta cantitati mari de potasiu...
Mazare

De la mazare se recolteaza pastaile, care contin boabele folosite pentru consum la conserve sau mancaruri.
Fructe exotice - Litchi

Orice zona geografica cuprinde fructe specifice, fiecare avand un rol benefic pentru organism. Sunt nutritionisti care sustin ca cele mai sanatoase fructe, legume pentru organism sunt cele specifice arealului geografic in care te afli.
Fructe care ne plac: portocale si mandarine

Portocalele si mandarinele sunt printre cele mai gustoase fructe exotice. In general ne spunem ca daca alegem un fruct cu coaja stralucitoare, lucioasa, si continutul acestuia va fi la fel de bun. Ei bine, nu este chiar asa...
Idei practice de a-ti organiza bucataria

Bucataria numita, pe buna dreptate, inima casei, este nu numai locul in care gatesti si mananci, dar si spatiul in care iti petreci un timp placut, relaxant alaturi de intreaga familie
7 obiceiuri nesanatoase legate de alimentatie

Multi dintre noi se vor regasi in descrierea ce urmeaza, pentru ca timpul redus pe care il avem la dispozitie ne forteaza sa adoptam cateva obiceiuri nesanatoase legate de modul in care mancam: masa de dimineata nu mai exista, pranzul este luat in fuga sau in graba...
Kiwi

Denumire stiintifica: Actinidia deliciosa. Familie: Actinidiaceae. In padurile din care este originar, kiwi poate fi descris ca un arbust cu vite lungi, viguroase si lemnoase, asemanatoare lianelor, cu aspect de arbust catarator....
Cumparaturi inteligente pentru decorul interior

Faceti rost de un kit pentru cumparaturi, care sa contina: mostre de vopseluri, probe de tesaturi, decupaje de covoare si un plan al suprafetei. Indiferent unde il tineti: pe un notebook sau intr-o geanta obisnuita, important este sa il luati cu dvs
Sanatatea in fiecare locuinta: materiale inovative

Materialele de constructie, culorile si mobila pot emana diferite substante pouante, din cauza carora aerul din incapere sa fie incarcat cu bacterii, care pot avea urmari grave asupra sanatatii in timp. O alternativa a renovarii complete dar costisitoare sunt
Decorul retro

Decorul retro cuprinde, de fapt, mai multe decenii de stiluri, termenul in sine fiind utilizat pentru a descrie aproape orice fel de teme decorative interioare care sunt influentate de tendintele si de stilurile din trecut. In timp ce definitia se refera aproape la
Sucurile de fructe

Sucurile de fructe sunt extrem de benefice pentru organism, mai ales daca sunt consumate inainte de mese.
Lasa-ti corpul sa se refaca

Din nefericire, ritmul navalnic in care trec orele si zilele depaseste uneori intelegerea noastra. De aceea, devine din ce in ce mai greu sa-ti acorzi timp tie insuti. Alegem uneori sa ne rapim din orele de somn. Incet, pe nesimtite, ajungem cu ''bateriile'' la pamant. Daca nu suntem atenti, ne va fi foarte greu sa le reincarcam...
Ciupercile
Ciupercile comestibile sunt legume care provin din culturi proprii sau care cresc singure. Ele se deosebesc de celelalte legume prin faptul ca sunt lipsite de clorofila, de aceea pot trai la intuneric....
Kiwi

In ultimul timp oamenii sunt din ce in ce mai interesati de alimentatie si de rolul acesteia pentru sanatatea lor. Conform unor studii recente, kiwi este fructul cu cele mai multe substante nutritive din categoria fructelor importante; de exemplu, kiwi contine mai multa vitamina C decat o portocala.
Viespile cu fierastrau
Distrug fructele de prun; larvele tinere rod samburii cruzi, iar pe masura intineririi samburilor, rod pulpa sapand galerii in care se gasesc excrementele larvare si resturile de hrana. O singura larva poate distruge 4-6 fructe...
Afinul

Familia Ericaceae
Efecte benefice: astringent, bacteriostatic, scade zaharul din sange
Parti utilizate: frunze, fructe
Sinonime: Afin de munte, Afin negru, Afinele, Coacaza, Pomusoara.
Asclepsias

Asclepsias, numita popular Iarba bumbacului, este o planta perena cu frunze fie mereu verzi, fie cazatoare. Culorile florilor variaza intre rosu intens, roz si galben; exista si hibrizi care au flori bicolore...
Azbestul, pericolul din casa dumneavoastra
Din studiile efectuate pe oameni care au fost expusi la azbest in fabrici si santiere navale, stim ca inhalarea unor cantitati mari de azbest poate creste riscul aparitiei de...
Sfaturi pentru selectarea jaluzelelor exterioare

Este foarte important sa aveti cunostintele de baza referitoare la accesoriile potrivite, finisajele sau elementele de decor pe care urmeaza sa le amplasati sau sa le instalati in propria locuinta. Aceasta reprezinta o parte foarte importanta
Cinci sfaturi de aur in desigul interior

Culoarea - selectati culorile in spatiul in care intentionati sa le folositi. Veti fi uimit sa constatati cat de mult difera nuantele atunci cand sunt expuse in magazin fata de momentul cand sunt folosite intr-un spatiu interior. Si aceasta se intampla
Combinati elementele moderne cu cele clasice

Designul interior este foarte asemanator modei: exista foarte multe elemente de décor care vin si pleaca, clasicul fiind singurul stil care nu se demodeaza niciodata. Unele tendinte in designul interior au potentialul de a deveni clasice si merita
Curatenia de primavara cu mijloace ecologice

In fiecare an se obisnuieste ca la inceput de primavara si in pragul Sarbatorii Invierii Domnului sa se faca ordine si curatenie in toata casa. perdelele sunt luate jos, se spala geamurile, se curata colturile in care nu am mai umblat de mult, dulapurile
Tamplaria - modalitati de intretinere

Usile si cadrele ferestrelor, realizate din materiale diferite necesita tratamente separate, in functie de materialele din care sunt confectionate, de conditiile de mediu si de cerintele specifice texturilor. Usile de interior pot fi din lemn ceruit
Patternul

Pattern-urile, foarte la moda anul acesta, se refera la felul in care sunt dispuse liniile si tesaturile pe suprafata unui obiect. In timp de cuvantul “pattern” desemneaza un model care se repeta organizat
Totul despre apa

Dati chiar dumneavoastra exemplu consumand zilnic apa cu placere. Incurajati copii sa se hidrateze cu apa in loc de bauturi dulci si carbogazoase.
5 alimente sanatoase

Toti spun ca spanacul sau morcovii sunt alimente foarte sanatoase, dar si ceaiul, ciocolata, fructul avocado si pestele gras sunt la fel de sanatoase, fiind chiar indicate in alimentatia echilibrata. Sa nu uitam nici de cafea.
Proprietatile fructelor si legumelor

Fructele si zarzavaturile au valori nutritive si calorice cunoscute de toti . Este bine de stiut, ca sub raport caloric, de exemplu, 100 de grame de struguri de buna calitate echivaleaza cu o cantitate similara de carne slaba de vaca sau de peste. In acelasi timp, merita sa stiti ca banalul cartof se constituie in materia prima a celei de-a doua paini a spetei umane.
Ceaiul verde si boala Alzheimer

Conform unui studiu recent ... un component al ceaiului verde, despre care cercetatorii cred ca are un rol important in lupta impotriva cancerului, ar putea proteja creierul de distrugerile provocate de boala Alzheimer...