Login utilizator Cont nou gratuit Comunitatea incasa.ro

fructe ce contin fier

Chutney sau salsa Chutney sau salsa Chutney - se obtine prin amestecarea unor ingrediente ( legume, fructe) ce au fost taiate marunt sau pasate si la care se adauga mirodenii dulci sau iuti. Este un echivalent indian pentru salsa specifica bucatariei din America Latina.
Fructe exotice - Litchi Fructe exotice - Litchi Orice zona geografica cuprinde fructe specifice, fiecare avand un rol benefic pentru organism. Sunt nutritionisti care sustin ca cele mai sanatoase fructe, legume pentru organism sunt cele specifice arealului geografic in care te afli.
Concurs de fotografii pe GradinaMea.ro Concurs de fotografii pe GradinaMea.ro Gradinamea.ro impreuna cu Editura All organizeaza un concurs adresat celor ce iubesc natura si indragesc plantele, cele care ne daruiesc cu generozitate caldura si frumusete. Premiile vor consta in inedite carti de gradinarit de la Editura All, carti ce
Proprietatile fructelor si legumelor Proprietatile fructelor si legumelor Fructele si zarzavaturile au valori nutritive si calorice cunoscute de toti . Este bine de stiut, ca sub raport caloric, de exemplu, 100 de grame de struguri de buna calitate echivaleaza cu o cantitate similara de carne slaba de vaca sau de peste. In acelasi timp, merita sa stiti ca banalul cartof se constituie in materia prima a celei de-a doua paini a spetei umane.


Cafeaua, un risc pentru sanatate? Cafeaua, un risc pentru sanatate? Cafeaua turceasca, expresso, frappe sau capuccino, fie si o cafeluta la filtru, toate sunt irezistibile pentru majoritatea dintre noi.
Vitamina B5 Acidul pantotenic a fost numit astfel dupa cuvantul grec ''pantoten'', ce semnifica ''peste tot''. In natura, acest acid este omniprezent. In grupa vitaminelor solubile in apa si sintetizate de plantele verzi si...
Cura cu apa fiarta Aceasta cura are efect dubli : va ajuta sa slabiti si in acelasi timp va dezintoxifica organismul.
O dieta scazuta in potasiu O dieta scazuta in potasiu Potasiul se gaseste in multe tipuri de alimente. Produsele lactate, nucile, fasonea si multe fructe si legume au in componenta cantitati mari de potasiu...
Macrisul, deopotriva leguma si medicament Macrisul, deopotriva leguma si medicament Pe nedrept neglijat in ultima perioada de consumatori si de cultivatori, macrisul ramane una din plantele legumicole valoroase atat prin calitatile sale culinare cat si pentru cele medicinale
Vitamina B5 Vitamina B5 Surse de acid pantotenic si tulburari atribuite deficitului de acid pantotenic
Reducerea efectelor fumatului si ale bauturii Reducerea efectelor fumatului si ale bauturii A bea si a fuma: nu se numara printre lucrurile care te ajuta sa te mentii in forma. Dar nici nu ai chef sa renunti la pachetul de tigari sau sa inlocuiesti vinul cu apa. Solutia este sa alegi alimentele potrivite pentru a combate efectele negative ale alcoolului si nicotinei
Vitamina A Vitamina A Precursorul vitaminei A este beta-carotenul care, fiind in stare naturala, nu este toxic. Beta-carotenul este un antioxidant impotriva radicalilor liberi care sunt produsi de corp.
Focul bacterian Focul bacterian (Erwinia amylovora) Este o boala foarte pagubitoare, relativ recent raspandita in tara noastra. Sunt atacate mai ales speciile: gutui, par si unele soiuri de mar...
Cactusii, oaspeti ghimpati Cactusii, oaspeti ghimpati Oaspetii ghimpati aduc un farmec de desert in locuinte. Ei sunt usor de ingrijit si ofera o paleta larga de alegere, de la pitici nostimi pana la uriasi fascinanti.
Notiuni de baza pentru printarea fotografiilor digitale Posibilitatea imprimarii fotografiilor digitale a deschis noi orizonturi atat pentru fotografii amatori, cat si pentru cei profesionisti.
Azbestul, pericolul din casa dumneavoastra Din studiile efectuate pe oameni care au fost expusi la azbest in fabrici si santiere navale, stim ca inhalarea unor cantitati mari de azbest poate creste riscul aparitiei de...
Super fructe si legume Super fructe si legume Unele fructe sau legume sunt mai bune decat altele pentru valoarea nutritionala. Iata cateva dintre acestea.
Vitaminele uscate, depozitul de sanatate Vitaminele uscate, depozitul de sanatate O alimentatie mai bogata in vitamine presupune si alimente uscate, alimente pe care vi le puteti procura singuri. Daca dorim sa pastram in fructul sau leguma ce urmeaza a fi uscata cat mai multe vitamine, nu trebuie sa le uscati la soare, in cuptor sau in pod.
Ce sunt alimentele organice? Ce sunt alimentele organice? Consumul alimentelor organice este bun pentru sanatate. Pe langa exercitiile fizice este bine sa aveti si un regim alimentar sanatos. O parte importanta din acest regim o pot constitui alimentele organice. De ce sa optati pentru o alimentatie organica, incercam sa va explicam in acest articol.
Fructele, legumele si rolul lor in imbunatatirea vederii Fructele, legumele si rolul lor in imbunatatirea vederii Consumarea unei cantitati mari de fructe si legume ajuta la mentinerea ochilor in stare buna de functionare...
Kiwi Kiwi In ultimul timp oamenii sunt din ce in ce mai interesati de alimentatie si de rolul acesteia pentru sanatatea lor. Conform unor studii recente, kiwi este fructul cu cele mai multe substante nutritive din categoria fructelor importante; de exemplu, kiwi contine mai multa vitamina C decat o portocala.
Fructe de iarna: nuci, alune si migdale Fructe de iarna: nuci, alune si migdale Nucile, alunele si migdalele proaspete (in special cele culese putin inainte de deplina lor maturitate) au o compozitie deosebita, diferentiindu-se...
Reteta cu legume Reteta cu legume Fermierii viitorului, unul nu foarte indepartat, ar putea sa cultive legumele pentru retetele prescrise de medic. A manca legume a fost un lucru perceput intotdeauna ca un drum sigur catre sanatate, pentru ca acestea contin vitamine, minerale si fier, de care organismul uman are foarte mare nevoie.
Ce vitamine au fructele pe care le consumam? Ce vitamine au fructele pe care le consumam? Fructele se caracterizeaza prin bogatia lor in apa, glucide, celuloza, saruri minerale, vitamine si diverse arome. Ele se clasifica dupa structura, gust, aroma.
Fructe exotice - Cherimoya Fructe exotice - Cherimoya Cherimoya este unul dintre fructele exotice vulnerabile la transport, motiv ce determina un export mai scazut.
Rosia Rosia Rosiile reprezintă una din principalele culturi din grădina de legume, datorită fructului care e un aliment foarte valoros, ce contine însemnate cantităti de substante hrănitoare. Într-un kg de rosii se găsesc cca 30-40 gr zaharuri, 20-60 gr vitamina A, 20-60 gr vitamina C, 40-50 mg calciu, 20-30 mg fier.
Palmierul Talipot (Corypha umbraculifera) Palmierul Talipot (Corypha umbraculifera) Corypha umbraculifera este o specie de palmier, nativa din sudul Indiei (Coasta Malabar) si Sri Lanka, care infloreste abia dupa ce ajunge la 30 - 80 de ani de viata. Inflorescenta alb-crem iese din varful trunchiului si poate sa creasca pana la 6 m in lungime
Musetelul chel (Matricaria matricarioides) Musetelul chel (Matricaria matricarioides) Planta anuala, ce creste in jurul cailor ferate si al garilor, in orasele si satele din apropierea drumurilor de fier, Matricaria matricarioides face parte din randul plantelor aromatice. Originara din America de Nord (zonele coastei Pacificului)