Login utilizator Cont nou gratuit Comunitatea incasa.ro

reducerea colesterolului

Un mar pe zi tine doctorul departe Un mar pe zi tine doctorul departe Fraza aceasta s-a dovedit a fi adevarata si in laboratoarele cercetatorilor. Nu numai ca merele au putine calorii si multe fibre, dar nutritionistii si oamenii de stiinta au descoperit ca merele previn unele probleme de sanatate...
Soia Cercetarile care se fac asupra acestui aliment de mai mult timp au condus la aparitia unor declaratii conform carora soia vindeca orice problema legata de sanatate, fie ca e vorba de reducerea tensiunii arteriale sau de maximizarea capacitatii de memorizare a creierului uman.
Sfaturi pentru hipertensivi Sfaturi pentru hipertensivi Pentru hipertensivi, se recomanda sa inlocuiasca in dieta grasimile animale cu grasimi vegetale, adica uleiuri vegetale, cel mai indicat fiind uleiul presat la rece. Aceste uleiuri, de masline, floarea soarelui sau soia, protejeaza vasele de sange fata de actiunea colesterolului. De asemenea, se recomanda suplimentarea potasiului din surse naturale: cereale (faina integrala de grau, taratele de grau, fulgii de ovaz), fructe (caisele, stafidele, prunele, alunele, migdalele, bananele, curmalele), legume (patrunjelul, spanacul, soia, cartofii, ciupercile champignon) si drojdia de bere.
Legumele previn boala Alzheimer Legumele previn boala Alzheimer Dupa mai multe studii, cercetatorii au ajuns la concluzia ca legumele si o dieta zilnica bazata pe ele duc la reducerea riscului de aparitie a bolii Alzheimer.


Hraneste-ti corpul in mod sanatos Hraneste-ti corpul in mod sanatos Energia noastra principala, primara, cea care ne permite sa ne miscam, sa invatam, cea care ne ajuta sa crestem si care ne vindeca, o obti­nem, inainte de toate, din hrana. De cateva ori pe zi, corpul nostru ne cere sa-l hranim. Imediat ce il lipsim de doza sa necesara de energie, problemele incep sa apara: ne simtim sla­biti, ine­ficienti, deseori suntem cuprinsi de du­reri de cap sau de indispozitii difuze
Ceaiul verde si sanatatea Ceaiul verde si sanatatea In domeniul tratarii bolilor, virtutile ceaiului verde nu au fost nici pe departe epuizate, desi in ultimii zece sau douazeci de ani s-au facut numeroase studii privind eficienta sa. Ceaiul verde este un aliment natural cu multe rezultate promitatoare in lupta impotriva anumitor maladii si afectiuni.
Mancam "rapid" sau sanatos? Mancam Mincarea "pe fuga" nu trebuie sa ajunga un obicei alimentar. Adriana Beldie, consultant nutritionist, spune ca fast food-urile consumate pe termen lung, zi de zi, duc la aparitia bolilor digestive, la cresterea colesterolului...
Tratamente naturiste Tratamente naturiste Este bine-cunoscut faptul ca supa de pui combate raceala. Cercetatorii sunt pe cale sa dezlege misterul eficientei acesteia. Ultimele teste de laborator au aratat ca deliciosul aliment reduce la jumatate procesele inflamatorii. Pentru cei care sufera de raceala, aceasta se traduce prin calmarea tusei, stranutului si reducerea secretiilor nazale.
Tarta cu prune Tarta cu prune Atunci cand doriti sa savurati o prajitura gustoasa, cu fructe de sezon, care sa fie si foarte usor de pregatit, tarta cu prune poate fie o alegere potrivita. Pe langa faptul ca prunele sunt foarte gustoase, acestea aduc numeroase beneficii organismului.
Pui cu muguri de bambus Pui cu muguri de bambus Bogati in proteine si fibre, mugurii de bambus nu sunt doar foarte gustosi, ci si foarte sanatosi. Acesta este un ingredient de baza in bucataria asiatica si cu precadere in bucataria chinezeasca. Mugurii de bambus pot fi adaugati in supe sau pot fi serviti alaturi de carnuri, taitei sau alte legume, aducand o textura crocanta.
Decoratiuni din obiecte reciclate Decoratiuni din obiecte reciclate Sticle de vin, pahare ciobite, becuri arse, acestea sunt obiecte ce nu isi mai gasesc intrebuintarea in locuinta, luand de cele mai multe ori calea cosului de gunoi. Dar, daca am privi toate aceste elemente “cu un ochi creativ” ne-am da seama cat de valoroase pot fi din punct de vedere decorativ.
(P) Cum alegi materialul de zidarie pentru locuinta ta? (P) Cum alegi materialul de zidarie pentru locuinta ta? Viata isi urmeaza cursul firesc! Inveti, lucrezi, iubesti si vrei sa-ti intemeiezi o familie. E timpul sa iti cumperi o casa. Vrei o casa traditionala sau iti doresti o locuinta confortabila, unde sa te simti acasa alaturi de cei dragi?
(P) Atentie la azbestul din cladirile demolate! (P) Atentie la azbestul din cladirile demolate! Azbestul este un mineral fibros din grupa silicatilor si a fost unul dintre materialele miraculoase intens folosite, deoarece putea fi prelucrat sub forma de fire si tesuturi si putea rezista la temperaturi inalte, de peste 5000C, la actiunea acizilor
Ce ne recomanda designerii? Ce ne recomanda designerii? Cu totii ne dorim o locuinta a carei amenajare sa poarte semnatura unui recunoscut designer de interior, desi acest lucru implica de cele mai multe ori un buget destul de ridicat. In ciuda acestui fapt ne putem transforma visele in realitate
Interviu InCasa.ro - Amenajarea locuintei mele Interviu InCasa.ro - Amenajarea locuintei mele Simona Rizea este de profesie audioprotezist si si-a descoperit pasiunea pentru designul interior relativ recent. Aceasta pasiune exista mai demult, asa cum spune Simona, insa ea s-a manifestat cu adevarat abia dupa ce familia Rizea s-a mutat
Foliile pentru ferestre Foliile pentru ferestre Sticla sablata (sticla cu aspect inghetat) sau vitraliile reprezinta modalitati foarte atragatoare de a va decora locuintele, insa preturile acestora va pot descuraja. In ultimii ani, pentru a beneficia de un design estetic pentru ferestrele dvs, era necesar
Green Interior Design Green Interior Design Green Interior Design sau desigul interior verde este o ramura mai putin cunoscuta a designului, dar care tinde sa devina foarte importanta. Spre deosebire de designul interior, amenajarea verde sau ecologica nu se concentreaza atat de mult pe crearea
Bucataria inteligenta Bucataria inteligenta Desigur ca este mult mai simplu sa achizitionati o bucatarie completa, de-a gata. Piata romaneasca de mobilier prezinta o oferta generoasa si puteti opta de la stilul italian avangardist al brandului Boffi si pana la practicul stil suedez al IKEA
Reabilitarea termica a blocurilor de locuinte Reabilitarea termica a blocurilor de locuinte Guvernul a adoptat in sedinta sa din 4 martie a.c., Ordonanta de urgenta privind cresterea performantei energetice a blocurilor de locuinte care abroga Ordonanta de urgenta a Guvernului nr.174/2002. Blocurile de locuinte construite dupa proiecte
Avantajele utilizarii acoperisului verde Avantajele utilizarii acoperisului verde In ultima vreme se constata o tendinta tot mai accentuata de a folosi elementele naturale, atat in designul interior, cat si in cel exterior. Multi propietari au descoperit avantajele utilizarii materialelor ecologice constatand ca, dincolo de functionalitate
IKEA recheama jaluzelele romane ALVINE si IRIS pentru reparatii IKEA recheama jaluzelele romane ALVINE si IRIS pentru reparatii Daca ai cumparat jaluzele romane din gamele ALVINE si IRIS, identificate cu numarul 0823 (ce simbolizeaza anul si saptamana fabriactiei) sau cu numere mai mici, te rugam sa contactezi serviciul de Relatii
Indicatii multiple pentru FENICUL Indicatii multiple pentru FENICUL Proprietatile diuretice si detoxifiante si utilizarea lui in bucatarie. Ulei de fenicul - recomandari.
Antioxidanti in fructe Antioxidanti in fructe Rodia aduce organismului un aport pretios de vitamina C si vitamine B, dar si potasiu si polifenoli ( antioxidanti deosebit de puternici).
5 alimente sanatoase 5 alimente sanatoase Toti spun ca spanacul sau morcovii sunt alimente foarte sanatoase, dar si ceaiul, ciocolata, fructul avocado si pestele gras sunt la fel de sanatoase, fiind chiar indicate in alimentatia echilibrata. Sa nu uitam nici de cafea.
Maslinele in alimentatie Maslinele in alimentatie Pe plan mondial se produc anual 860.000 tone de masline si peste 1.600.000 tone de ulei de masline.
Coaja de mar si efectele ei anticancerigene Coaja de mar si efectele ei anticancerigene Stiti vorba aia din batrani care spune ca ''un mar pe zi tine doctotul departe''... Important este insa si cum mancam acel mar pentru a beneficia din plin de substantele nutritive pe care le contine...
Tratamente naturiste cu aloe, echinacea, usturoi Tratamente naturiste cu aloe, echinacea, usturoi Crestem plante pentru ca ne place si pentru ca ele ne infrumuseteaza gradina, casa si, de ce nu, viata... In afara de asta, ele ne pot fi si aliati in lupta cu anumite stari de discomfort sau chiar boli...
Paducelul, remediu impotriva bolilor de inima Paducelul, remediu impotriva bolilor de inima Extractul din frunze de paducel (Crataegus oxycantha) este benefic pentru inima, afirma medicii de la Colegiul American de Cardiologie, in urma unui studiu efectuat pe 2681 de pacienti.
Inlocuirea alimentelor concentrate si hipercalorice Inlocuirea alimentelor concentrate si hipercalorice Sucurile de fructe si legume avand valoare energetica redusa, pot inlocui alimentele concentrate si hipercalorice, reducand astfel substantial nivelul energetic al ratiei alimentare, fara a diminua insa volumul mesei.
Ceaiul verde si boala Alzheimer Ceaiul verde si boala Alzheimer Conform unui studiu recent ... un component al ceaiului verde, despre care cercetatorii cred ca are un rol important in lupta impotriva cancerului, ar putea proteja creierul de distrugerile provocate de boala Alzheimer...
  • Pagina 1 din 3
  • 2
  • 3