vitamine si suplimente in timpul sarcinii

Alte cautari:

  • Suplimentele de vitamine in timpul sarcinii

    Suplimentele de vitamine in timpul sarcinii

    In mod normal, fiecare viitoare mamica doreste sa se asigure ca pruncul ei primeste toate vitaminele de care are nevoie. Si, bineinteles, aproape fiecare viitoare mamica se intreaba daca si ce suplimente de vitamine ii sunt necesare de-a lUngul celor 40 de saptamani. Cu toate nu exista o descriere completa despre ceea ce ar trebui sa contina multivitaminele pentru a intra in categoria de supliment prenatal de vitamine, doctorul dvs. va va sfatui probabil sa luati asa ceva in perioada in care incercati sa ramaneti gravida sau imediat ce ati ramas insarcinata.

  • Ceaiurile de plante si contractiile uterine

    Ceaiurile de plante si contractiile uterine

    Orice femeie se fereste de contractiile uterine in timpul sarcinii. Putine dintre acestea stiu ca respectivele contractii sunt produse de consumul, sub forma de ceai sau infuzie, a unor anumite plante.

  • Ingrijirea bambusului in timpul iernii

    Ingrijirea bambusului in timpul iernii

    Bambusul nu ingheata iarna, nu moare, cel putin nu in majoritatea cazurilor, ci doar se usuca. Acesta elimina apa in timpul iernii la fel ca toata plantele care raman verzi pe tot parcursul anului. Atunci cand radacinile nu mai pot sa extraga

  • Florile, elemente decorative si in farfurie

    Florile, elemente decorative si in farfurie

    Ati incercat vreodata gustul florilor? Petalele lor multicolore ne incanta privirea iar mireasma lor simtul olfactiv. Putin stiu insa ca florile ne pot incanta chiar si papilele gustative. La fel ca si legumele si fructele, florile au un continut crescut de minerale, vitamine si enzime.

  • Asternuturile - materiale si proprietatile acestora

    Asternuturile - materiale si proprietatile acestora

    In pat ne petrecem aproximativ o treime din timpul vietii. Este zona in care ne odihnim, ne relaxam. De aceea la alegerea asternuturilor trebuie sa fim foarte atenti, deoarece nu doar relaxarea primeaza, ci si sanatatea. In ceea ce urmeaza

  • Regimul supei pentru o saptamana

    Regimul supei pentru o saptamana

    Avantajul regimului supei rezida din calitatile sale nutritionale (este un fel de mancare foarte bogat in vitamine si minerale) si din durata sa scurta: niciodata mai mult de 7 zile (pentru a pierde intre 4 si 6 kilograme).

  • Hraneste-ti corpul in mod sanatos

    Hraneste-ti corpul in mod sanatos

    Energia noastra principala, primara, cea care ne permite sa ne miscam, sa invatam, cea care ne ajuta sa crestem si care ne vindeca, o obti­nem, inainte de toate, din hrana. De cateva ori pe zi, corpul nostru ne cere sa-l hranim. Imediat ce il lipsim de doza sa necesara de energie, problemele incep sa apara: ne simtim sla­biti, ine­ficienti, deseori suntem cuprinsi de du­reri de cap sau de indispozitii difuze

  • Legumele si fructele in alimentatie

    Legumele si fructele in alimentatie

    Suntem mai interesati ca oricand de efectele pozitive ale legumelor, de retete, de gust, de agricultura ecologica si sanatate, insa numarul legumelor si fructelor consumate in mod obisnuit este in scadere.

  • Legumele si fructele

    Legumele si fructele

    Legumele constituie cea mai importanta sursa de vitamine (C, A, B) numai in masura in care sunt cumparate proaspete si pastrate in conditii optime...

  • Obiceiul ceaiului in China

    Obiceiul ceaiului in China

    Obiceiul ceaiului s-a format in China in timpul dinastiei Tang, defalcat pe trei categorii: pentru oamenii obisnuiti, pentru preotii de la manastire si pentru familiile regale.

  • Cum sa economisim energie in fiecare zi si anotimp

    Cum sa economisim energie in fiecare zi si anotimp

    Ne-am gandit sa va oferim cateva sfaturi practice pentru a va ajuta sa economisiti ceva bani din costurile pentru energie si in acelasi timp sa va bucurati in continuare de toate avantajele utilitatilor din locuinta.

  • Lumina si culoare in caminul nostru

    Lumina si culoare in caminul nostru

    Daca ceea ce iti doresti nu gasesti in magazine sau daca pur si simplu vrei sa-ti faci singur lumanarile, poti sa te apuci de lucru... iti explicam noi cum sa faci.

  • Relaxare si tonifiere in sauna finlandeza

    Relaxare si tonifiere in sauna finlandeza

    Sauna finlandeza, cu o istorie de peste 2000 de ani si care combina elementele bailor romane cu aer cald cu cele ale bailor turcesti cu aburi, ii urmareste pe finlandezi oriunde ajung in lume, cuvantul

  • Rolul placajelor si pardoselilor in locuinta

    Rolul placajelor si pardoselilor in locuinta

    Placajele aplicate pe elementele de constructie interioare sau exterioare au un rol decorativ, protector si izolant termic, fonic si hidro, protejand in acelasi timp suportul pe care se aplica.

  • Supa de rosii coapte

    Supa de rosii coapte

    Bogate in vitamine si minerale, rosiile sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente. Consumate fie in stare naturala fie ca adaos in mancaruri, rosiile aduc numeroase beneficii organismului. Aceasta leguma este adesea recomandata de catre nutritionisti in curele de scadere a colesterolului si in curele de slabire.

  • Cocktail de pepene rosu

    Cocktail de pepene rosu

    Pepenele rosu este un aliment preferat de multi in perioada estivala deoarece racoreste si hidrateaza. Pe langa faptul ca are un gust foarte bun, pepenele rosu aduce numeroase beneficii pentru organism. Are putine calorii, dar multe vitamine si minerale: vitaminele C, A si B, potasiu, fier, calciu, magneziu si fosfor.

  • Rulada de biscuiti cu nuca de cocos

    Rulada de biscuiti cu nuca de cocos

    Un desert simplu de facut, dar fi foarte gustos, care poate fi consumat si in timpul postului este Rulada de biscuiti cu nuca de cocos. In perioada postului renuntam la foarte multe alimente de baza, cum ar fi carnea, ouale si lactatele, si punem accent mai mult pe fructe si legume.

  • Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt

    Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt

    Deserturilor libaneze sunt cunoscute si apreciate in toata lumea. Acestea sunt in mare parte preparate cu miere sau apa de trandafiri. Baclavaua, maamoul si sfouful sunt doar cateva dintre cele mai bune deserturi libaneze. Prajitura cu gris si iaurt este un alt desert delicios care merita incercat.

  • Briose cu mac si migdale

    Briose cu mac si migdale

    Atat semintele de mac cat si migdalele reprezinta o importanta sursa de vitamine si minerale. Cu un continut important de vitamine B9 (acid folic), B3, C, tocoferol, fier, calciu, potasiu, magneziu si zinc, semintele de mac se dovedesc a fi remediul multor afectiuni. Acestea au si efect sedativ, fiind un adevarat remediu impotriva insomniei.

  • Sisteme de incalzire pentru spatii deschise

    Sisteme de incalzire pentru spatii deschise

    Odata cu venirea anotimpului rece ne refugiem la gura sobei si in fata semineului, si reducem din timpul petrecut pe terasa sau pe veranda. Aceste spatii nu mai sunt la fel de primitoare ca vara, temperaturile scazute dandune o stare de disconfort.

  • Decor argintiu – eleganta si rafinament

    Decor argintiu – eleganta si rafinament

    Mobilierul de argint a adus stralucire si lux in multe case de-a lungul timpului. Si nu doar mobilierul, ci, de asemenea, o serie de alte obiecte de artizanat si obiecte decorative de argint au infrumusetat conacele si marile castele.

  • Iarna isi pune amprenta pe amenajarea locuintei

    Iarna isi pune amprenta pe amenajarea locuintei

    Exista oameni care iubesc temperaturile ridicate, soarele, vremea frumoasa si se simt inconfortabil cand frigul, vantul, ploaia si ninsoarea pun stapanire pentru cateva luni. Sunt insa si persoane care se simt minunat in timpul iernii

  • Ultimele tendinte in amenajarea open-space

    Ultimele tendinte in amenajarea open-space

    In multe locuinte moderne bucataria, sala de mese si sufrageria reprezinta un intreg, nefiind delimitate de pereti. Imaginea de ansamblu este aceea ca spatiul este unul mare si foarte aerisit. Totusi acest nou trend aduce cu el si anumite neplaceri

  • Mobilierul din lemn masiv si din bambus

    Mobilierul din lemn masiv si din bambus

    Mobila din lemn masiv reprezinta obiecte frumoase, decorative, parca rupte din natura. Acestea sunt de cea mai buna calitate, iar ca si design pot fi moderne sau clasice, gasindu-si locul in orice incapere. Mobilierul din lemn masiv poate fi extrem de practic

  • Iluminatul exterior - mai multa lumina

    Iluminatul exterior - mai multa lumina

    Poate doriti ca locuinta dvs sa produca o ambianta navalnica si festiva si in timpul noptii sau ca gradina, aleea sau gazonul, pe care le-ati ingrijit cu atata atentie de-a lungul anilor, sa arate captivant si dupa lasarea intunericului. Desigur, preferati ca

  • Balconul si pervazul - in asteptarea primaverii

    Balconul si pervazul - in asteptarea primaverii

    Sezonul cald isi intra tot mai mult in drepturi. Indiferent ca este vorba despre o gradina, de balcon sau chiar de pervazurile casei anotimpurle calde nu le vor ocoli. Noi va vom da cateva sfaturi si va vom spune cum se poate sa creasca multa verdeata pe spatii

  • Asternutul - materiale si intretinere

    Asternutul - materiale si intretinere

    In general trebuie sa fim foarte atenti atunci cand alegem si cand intretinem asternuturile, deoarece acestea nu sunt doar o imbracaminte a patului sau a accesoriilor acestuia, ci reprezinta mult mai mult de atat. Datorita asternuturilor de calitate ne putem

  • Plantele vedeta ale gradinii pe timp de iarna

    Plantele vedeta ale gradinii pe timp de iarna

    In timpul iernii, anotimpul inghetului, gradinile par depuiate si lipsite de viata. A le conferi un aspect viu pare a tine de domeniul miraculosului. Pozitionarea plantelor in vederea crearii unui efect artistic armonios reprezinta o provocare. Vremea culorilor si a