Login utilizator Cont nou gratuit Comunitatea incasa.ro

alimente cu iod

5 alimente sanatoase 5 alimente sanatoase Toti spun ca spanacul sau morcovii sunt alimente foarte sanatoase, dar si ceaiul, ciocolata, fructul avocado si pestele gras sunt la fel de sanatoase, fiind chiar indicate in alimentatia echilibrata. Sa nu uitam nici de cafea.
Iod Iodul joaca un rol important in buna functionare a glandei tiroide, un organ situat la nivelul gatului, care regleaza secretia catorva hormoni...
Celulita Celulita reprezinta acel aspectul neplacut al pielii ("coaja de portocala") datorat stratului de grasime subcutanat.
Sfaturi pentru regimul supei Inainte de a incepe sa tineti regimul supei este important sa tineti cont de urmatoarele sfaturi pentru a nu intampina neplaceri :


Plantele medicinale pentru tratamentul hipotiroidiei Plantele medicinale pentru tratamentul hipotiroidiei Reprezinta o hipofunctie endocrina aparuta ca urmare a carentei de hormoni tiroidieni. Are o frecventa destul de ridicata (0.5-2% dintre adulti, dar se poate intalni si la copii). Boala apare mai ales la femei, in perioada instalarii menopauzei.
ABCul gradinii de legume ABCul gradinii de legume  Tot ce trebuie sa stiti despre gradina
Rulada de biscuiti cu nuca de cocos Rulada de biscuiti cu nuca de cocos Un desert simplu de facut, dar fi foarte gustos, care poate fi consumat si in timpul postului este Rulada de biscuiti cu nuca de cocos. In perioada postului renuntam la foarte multe alimente de baza, cum ar fi carnea, ouale si lactatele, si punem accent mai mult pe fructe si legume.
Salata de cuscus cu pui si legume, o optiune sanatoasa pentru masa de pranz Salata de cuscus cu pui si legume, o optiune sanatoasa pentru masa de pranz Cuscusul, un aliment de baza in tarile arabe, a patruns cu succes si in bucatariile europene. Produs de obicei din semolina (grau dur macinat grosier), dar si, in unele regiuni, din orz sau mei, cuscusul este considerat astazi de nutritionisti ca fiind unul dintre cele mai sanatoase alimente provenite din cereale.
Briose cu mac si migdale Briose cu mac si migdale Atat semintele de mac cat si migdalele reprezinta o importanta sursa de vitamine si minerale. Cu un continut important de vitamine B9 (acid folic), B3, C, tocoferol, fier, calciu, potasiu, magneziu si zinc, semintele de mac se dovedesc a fi remediul multor afectiuni. Acestea au si efect sedativ, fiind un adevarat remediu impotriva insomniei.
Prajitura cu miere si nuci Prajitura cu miere si nuci Pe masa de Paste suntem obisnuiti sa avem in fiecare an traditionalul cozonac si pasca. Cu toate acestea, simtim nevoia si de un altfel de desert, mai simplu si mai usor. Daca nu ati folosit toate nucile la cozonac, va propunem sa incercati prajitura cu miere si nuci.
Cocktail de mere cu calvados Cocktail de mere cu calvados Daca noi ne rasfatam in sezonul rece cu o cana de vin fiert, o tuica fiarta sau cu un ceai cald, francezii se "incalzesc" cu un cocktail de mere cu calvados. Bautura este foarte raspandita in Franta, mai ales in Normandia.
Supa de rosii coapte Supa de rosii coapte Bogate in vitamine si minerale, rosiile sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente. Consumate fie in stare naturala fie ca adaos in mancaruri, rosiile aduc numeroase beneficii organismului. Aceasta leguma este adesea recomandata de catre nutritionisti in curele de scadere a colesterolului si in curele de slabire.
Soba cu acumulare de caldura – o solutie economica de incalzire Soba cu acumulare de caldura – o solutie economica de incalzire Una dintre cele mai rentabile metode de incalzire a unui apartament sau a unui birou este cea realizata cu ajutorul sobei cu acumulare de caldura. Aceasta sursa ingeniosa de incalzire a fost proiectata special pentru a reduce la minim costurile.
Casa care isi schimba aspectul odata cu anotimpul Casa care isi schimba aspectul odata cu anotimpul Situata aproape de Reims, Franta, Wave Home (La Maison Vague) este una dintre cele mai ingenioase constructii din acesta zona. Ceea ce o face atat de interesanta este faptul ca aspectul acesteia se schimba odata cu natura.
Trei plante cu aspect bizar Trei plante cu aspect bizar Daca nu le-am intalni in mediul lor natural, le-am confunda usor cu altceva. In anumite regiuni ale planetei cresc si se inmultesc plante cu un aspect atat de bizar incat par ireale. O astfel de planta o intalnim in estul Americii de Nord. Denumita stiintific Actaea pachypoda, planta este una extrem de otravitoare.
Tarta cu pere si crema de iaurt Tarta cu pere si crema de iaurt Cand ai pofta de ceva bun, incearca o reteta simpla si delicioasa - tarta cu crema de iaurt si pere. Acest desert, pe langa faptul ca este foarte gustos, este si sanatos. Zemoase si aromate, perele sunt unele dintre cele mai cautate fructe ale sezonului.
HiCan – varianta moderna a patului cu baldachin HiCan – varianta moderna a patului cu baldachin Eleganta si tehnologia sunt fin potrivite in patul HiCan, care reprezinta un nou concept de confort si relaxare. HiCan este creatia designer-ului Edoardo Carlino, care a dorit sa imbine tehnologia si mobilierul de dormitor intr-un produs original, cu un inalt standard de confort si oportunitati multimedia.
Tarta cu prune Tarta cu prune Atunci cand doriti sa savurati o prajitura gustoasa, cu fructe de sezon, care sa fie si foarte usor de pregatit, tarta cu prune poate fie o alegere potrivita. Pe langa faptul ca prunele sunt foarte gustoase, acestea aduc numeroase beneficii organismului.
Casa cu pereti detasabili - Voila House Casa cu pereti detasabili - Voila House Voila House este o casa moderna, cu pereti ce pot fi usor "demontati" pentru a obtine o deschidere larga catre mediul exterior. Aceasta resedinta impresionanta a fost initial o casa malaeziana traditionala, care a fost extinsa si renovata in scopul de a satisface toate gusturile proprietarului in ceea ce priveste confortul si luxul.
Budinca de ciocolata cu seminte de chia Budinca de ciocolata cu seminte de chia Cu toate ca este un aliment mai putin folosit in bucataria romaneasca si europeana, semintele de chia au inceput sa fie cautate si la noi. Desi par o descoperire recenta, aceste seminte sunt originare din America de Sud si au fost cultivate inca din anii 3500 i.e.n.
Pui cu muguri de bambus Pui cu muguri de bambus Bogati in proteine si fibre, mugurii de bambus nu sunt doar foarte gustosi, ci si foarte sanatosi. Acesta este un ingredient de baza in bucataria asiatica si cu precadere in bucataria chinezeasca. Mugurii de bambus pot fi adaugati in supe sau pot fi serviti alaturi de carnuri, taitei sau alte legume, aducand o textura crocanta.
Desert racoros de vara - tort cu zmeura si iaurt Desert racoros de vara - tort cu zmeura si iaurt Un desert cu fructe se potriveste perfect zilelor toride de vara. Daca nu trebuie sa aprindem cuptorul, este si mai bine. Deserturile care nu necesita coacere le va reusi perfect si celor mai putin experimnetate bucatarese.
Galuste cu prune Galuste cu prune Un desert care cu siguranta va va aduce aminte de copilarie sunt galustele cu prune. Putini stiu insa ca acest desert atat de gustos care ni-l preparau bunicile este de origine austriaca. Acest desert era facut in special toamna, cand apareau prunele pe piata.
Comoda – piesa de mobilier cu un design unic Comoda – piesa de mobilier cu un design unic Comoda este celebrul dulapior cu sertare care a aparut prima data in Italia in secolul al VII-lea. De diferite dimensiuni, aceasta face parte din mobilierul tipic al unui dormitor. Folosita la inceput doar in scopuri functionale, comoda nu a avut parte si de un aspect pe masura.
Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt Deserturilor libaneze sunt cunoscute si apreciate in toata lumea. Acestea sunt in mare parte preparate cu miere sau apa de trandafiri. Baclavaua, maamoul si sfouful sunt doar cateva dintre cele mai bune deserturi libaneze. Prajitura cu gris si iaurt este un alt desert delicios care merita incercat.
Clatite cu branza dulce la cuptor Clatite cu branza dulce la cuptor Clatitele se numara printre cele mai consummate deserturi din intreaga lume. Dar, in functie de umplutura, clatitele pot fi servite si ca aperitiv, uneori chiar si ca fel principal de mancare. Clatitele umplute cu branza dulce pot fi insa servite atat ca desert cat si ca gustare.
Mere coapte umplute cu nuca si stafide Mere coapte umplute cu nuca si stafide Daca va doriti un desert delicios sau doar o gustare intre mese, puteti opta pentru mere coapte umplute cu nuca si stafide.
Cheesecake cu biscuiti Cheesecake cu biscuiti Cheesecake cu biscuiti este un dulce usor de preparat si pe gustul celor dragi. Acest desert, care are o baza de biscuiti crocanta si o crema fina de branza, nu necesita coacere.
(P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa (P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa Caria dentara poate aparea atunci cand bacteriile din cavitatea bucala cresc nivelul pH-ului (aciditatea), iar dintele este afectat prin distrugerea substantei dure a acestuia. Netratata, caria se poate complica cu infectii si poate duce chiar la pierderea dintelui.
Supa crema de conopida Supa crema de conopida Fructele si legumele reprezinta o componenta importanta a unui regim alimentar sanatos si echilibrat, mai ales pe perioada postului, cand sunt excluse din alimentatie o mare parte din alimente.