Login utilizator Cont nou gratuit Comunitatea incasa.ro

alimente cu iod

5 alimente sanatoase 5 alimente sanatoase Toti spun ca spanacul sau morcovii sunt alimente foarte sanatoase, dar si ceaiul, ciocolata, fructul avocado si pestele gras sunt la fel de sanatoase, fiind chiar indicate in alimentatia echilibrata. Sa nu uitam nici de cafea.
Iod Iodul joaca un rol important in buna functionare a glandei tiroide, un organ situat la nivelul gatului, care regleaza secretia catorva hormoni...
Celulita Celulita reprezinta acel aspectul neplacut al pielii ("coaja de portocala") datorat stratului de grasime subcutanat.
Sfaturi pentru regimul supei Inainte de a incepe sa tineti regimul supei este important sa tineti cont de urmatoarele sfaturi pentru a nu intampina neplaceri :


Plantele medicinale pentru tratamentul hipotiroidiei Plantele medicinale pentru tratamentul hipotiroidiei Reprezinta o hipofunctie endocrina aparuta ca urmare a carentei de hormoni tiroidieni. Are o frecventa destul de ridicata (0.5-2% dintre adulti, dar se poate intalni si la copii). Boala apare mai ales la femei, in perioada instalarii menopauzei.
ABCul gradinii de legume ABCul gradinii de legume  Tot ce trebuie sa stiti despre gradina
Rulada de biscuiti cu nuca de cocos Rulada de biscuiti cu nuca de cocos Un desert simplu de facut, dar fi foarte gustos, care poate fi consumat si in timpul postului este Rulada de biscuiti cu nuca de cocos. In perioada postului renuntam la foarte multe alimente de baza, cum ar fi carnea, ouale si lactatele, si punem accent mai mult pe fructe si legume.
Salata de cuscus cu pui si legume, o optiune sanatoasa pentru masa de pranz Salata de cuscus cu pui si legume, o optiune sanatoasa pentru masa de pranz Cuscusul, un aliment de baza in tarile arabe, a patruns cu succes si in bucatariile europene. Produs de obicei din semolina (grau dur macinat grosier), dar si, in unele regiuni, din orz sau mei, cuscusul este considerat astazi de nutritionisti ca fiind unul dintre cele mai sanatoase alimente provenite din cereale.
Briose cu mac si migdale Briose cu mac si migdale Atat semintele de mac cat si migdalele reprezinta o importanta sursa de vitamine si minerale. Cu un continut important de vitamine B9 (acid folic), B3, C, tocoferol, fier, calciu, potasiu, magneziu si zinc, semintele de mac se dovedesc a fi remediul multor afectiuni. Acestea au si efect sedativ, fiind un adevarat remediu impotriva insomniei.
Comoda – piesa de mobilier cu un design unic Comoda – piesa de mobilier cu un design unic Comoda este celebrul dulapior cu sertare care a aparut prima data in Italia in secolul al VII-lea. De diferite dimensiuni, aceasta face parte din mobilierul tipic al unui dormitor. Folosita la inceput doar in scopuri functionale, comoda nu a avut parte si de un aspect pe masura.
Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt Desert libanez – prajitura cu gris si iaurt Deserturilor libaneze sunt cunoscute si apreciate in toata lumea. Acestea sunt in mare parte preparate cu miere sau apa de trandafiri. Baclavaua, maamoul si sfouful sunt doar cateva dintre cele mai bune deserturi libaneze. Prajitura cu gris si iaurt este un alt desert delicios care merita incercat.
Clatite cu branza dulce la cuptor Clatite cu branza dulce la cuptor Clatitele se numara printre cele mai consummate deserturi din intreaga lume. Dar, in functie de umplutura, clatitele pot fi servite si ca aperitiv, uneori chiar si ca fel principal de mancare. Clatitele umplute cu branza dulce pot fi insa servite atat ca desert cat si ca gustare.
Mere coapte umplute cu nuca si stafide Mere coapte umplute cu nuca si stafide Daca va doriti un desert delicios sau doar o gustare intre mese, puteti opta pentru mere coapte umplute cu nuca si stafide.
Cheesecake cu biscuiti Cheesecake cu biscuiti Cheesecake cu biscuiti este un dulce usor de preparat si pe gustul celor dragi. Acest desert, care are o baza de biscuiti crocanta si o crema fina de branza, nu necesita coacere.
(P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa (P) Alimente pe care ar trebui sa le eviti seara pentru a avea o dantura sanatoasa Caria dentara poate aparea atunci cand bacteriile din cavitatea bucala cresc nivelul pH-ului (aciditatea), iar dintele este afectat prin distrugerea substantei dure a acestuia. Netratata, caria se poate complica cu infectii si poate duce chiar la pierderea dintelui.
Supa crema de conopida Supa crema de conopida Fructele si legumele reprezinta o componenta importanta a unui regim alimentar sanatos si echilibrat, mai ales pe perioada postului, cand sunt excluse din alimentatie o mare parte din alimente.
Ziduri decorate cu plante cataratoare Ziduri decorate cu plante cataratoare Zidurile acoperite cu vegetatie erau, pana nu demult, considerate a fi in paragina, neangrijite. Situatia era privita astfel datorita plantelor cataratoare care “invadau” cladirile aflate intr-o stare avansata de degradare.
Improspateaza aerul din casa cu produse naturale Improspateaza aerul din casa cu produse naturale Spatiile inchise trebuiesc aerisite de cateva ori pe zi pentru a preveni vicierea aerului. Cu cat o incapere este mai mica, cu atat este necesara aerisirea ei mai frecventa. Si spatiile in care se fumeaza sau in care se aduna grupuri mai mari de persoane trebuiesc aerisite mai des.
Cu sau fara covor in baie? Cu sau fara covor in baie? Daca pana mai ieri cuvintele "covor" si "baie" erau extrem de rar utilizate in aceeasi fraza, iata ca astazi ne gandim la ce model de covor ar merge mai bine cu decorul baii, din ce material sa fie realizat, si ce culoare se potriveste cel mai bine cu a celorlalte elemente din incapere.
Decor cu frunze colorate de toamna Decor cu frunze colorate de toamna Nu este foarte greu sa ne decoram casa in functie de anotimp atat timp cat natura ne ofera o diversitate de materiale cu ajutorul carora ne putem confectiona singuri decoratiunile. Cel mai frumos decor pe care natura ni-l ofera in fiecare an este cel de toamna.
Castiga spatiu cu piese de mobilier multifunctionale Castiga spatiu cu piese de mobilier multifunctionale Este uimitor cum putem sa amenajam un spatiu doar cu cateva piese de mobilier. Desigur, este vorba despre un mobilier multifunctional, care indeplineste cel putin doua functii, si care asigura un minim de confort.
Curatarea si intretinerea electrocasnicelor Curatarea si intretinerea electrocasnicelor Cu siguranta va amintiti de aparatele electrocasnice de pe vremea bunicilor sau a parintilor, de frigiderele, televizoarele si masinile de spalat care aveau o vechime de peste zece sau douazeci de ani. Astazi, astfel de exemple sunt raritati, aparatele electrocasnice avand o viata mult mai scurta.
Decoratiuni interioare cu maci Decoratiuni interioare cu maci Interioarele moderne, decorate cu accente de rosu, mai ales cu modele florale, au un aspect vintage fermecator ce dau sentimentul de confort. Detalii mici, cum ar fi modele florale de culoare rosie pot schimba radical interioarele, transformandu-le in spatii de locuit spectaculoase, vesele si pline de caldura.
Mobila de bucatarie pe colt Mobila de bucatarie pe colt Bucatariile mici pot fi foarte confortabile daca sunt amenajate corespunzator. Cea mai mare problema cu care se confrunta proprietarii unor astfel de bucatarii este lipsa spatiului. Exista foarte multe optiuni si idei de organizare prin care o bucatarie mica poate deveni eficienta.
Polita de perete cu design deosebit Polita de perete cu design deosebit Cand vine vorba de design-ul interior nu exista limite. Fiecare idee ingenioasa aduce o nota de originalitate incaperii. Specialistii in domeniu reusesc sa ne surprinda cu modele noi, simple la prima vedere, dar de efect.
Cum sa marim vizual o baie mica cu ajutorul placilor de ceramica  Cum sa marim vizual o baie mica cu ajutorul placilor de ceramica Amenajarea unei bai de mici dimensiuni poate fi uneori dificila. Un spatiu redus nu ne permite sa ne punem in aplicare toate ideile de design. Trebuie sa alegem cu atentie schema de culori si mobilierul pe care dorim sa-l integram in decor.
Cum decoram o camera cu tavan inalt Cum decoram o camera cu tavan inalt Decorarea interioarelor cu tavane inalte implica o doza mare de creativitate. Amenajarea unei astfel de incaperi nu este mai dificila decat a unei camere de dimensiuni obisnuite, trebuie doar sa alegeti schema de culori, mobilierul si iluminatul ambiental potrivit.
Decoreaza-ti camera cu rafturi Decoreaza-ti camera cu rafturi Decorarea peretilor cu rafturi si etajere reprezinta cea mai simpla metoda prin care veti reusi sa salvati camera de zi, dormitorul sau bucataria de la un aspect aglomerat. Rafturile suspendate va ofera pe langa functionalitate si o varietate de optiuni moderne pentru decor.
Inlocuieste mobilierul vechi cu unul modern Inlocuieste mobilierul vechi cu unul modern Cu siguranta multi dintre noi isi amintesc acele televizoare care cantareau o “tona” si care aveau aspectul unui dulap, dar si acele canapele care ocupau o treime din spatiul camerei de zi.
Cuiere pentru hol cu design deosebit Cuiere pentru hol cu design deosebit Unele holuri de la intrare sunt separate de celelalte camere din casa, in timp ce altele pur si simplu fuzioneaza cu camera de zi. Oricare din aceste doua variante este buna daca spatiile au un stil propriu si difera de celelalte incaperi.