A SLABIT PATRU KILOGRAME INTR-O SAPTAMANA

Eugenia SerbanActrita Eugenia Serban urmeaza mai multe diete, reusind sa scape doar intr-o saptamana de patru kilograme.

"In ultima vreme m-am cam ingrasat si, prin urmare, am inceput sa tin regim. Este un regim monoaliment, care aduce rezultate intr-un timp foarte scurt. Intai de toate trebuie sa spun ca sunt excluse dulciurile, sarea, condimentele si bauturile alcoolice. Eu beau numai cafea, ceai si apa plata".

Dar iata reteta pe care Eugenia a urmat-o de mai multe ori, cu succes.

In prima zi: legume fierte (morcovi, telina, ardei gras).
A doua zi: cartofi fierti.
A treia zi: branza de vaci.
A patra zi: mere.
A cincea zi: orez fiert.
A sasea zi: carne fiarta de pui.

"Stiu aceasta reteta din copilarie si este foarte eficienta. Dieta respectiva poate fi urmata o saptamana, dupa care, pauza si din nou reluata. Toate aceste alimente pe care le-am amintit se mananca intre opt dimineata si opt seara, fara limita de cantitate". 
 

Comentarii:

ionela postat pe 20 Iulie 2013
dieta
buna vreau si eu sa slabesc cam 10 kg,dati.mi va rog sfaturi si diete

Denisa Pop postat pe 30 Decembrie 2011
Greutate!
Salut!!Ma numesc Denisa si am 1,69 si 85kg..:((Sunt o balena!!Toata lumea rade de mine..daca aveti si alte diete eficiente si super rapide scrietile va rog aici!!Apropo am 12 ani..

liliana postat pe 06 Noiembrie 2011
dieta
am 69kg,dupa nastere m-am ingrasat 10kg,sper sa le dau jos .cata pauza intre?

CocaCola postat pe 22 Septembrie 2011
WTF?
Sa ma scuzati dar unele dintre voi aveti probleme la cap nu la corp! Aveti 50-60 de kg si vreti sa slabiti?!?!?!??!?!!?

anita postat pe 21 Iulie 2011
buna
si eu am tinut dieta asta si mea data rezultat am slabit 3kg si ceva.la inceput este mai greu ca iti tot vine sa manaci ceva dulce..asta se intampla 2-3 zile si dupa nu mai ai treaba.eu mai mancam cate ceva dulce dimineata si poate de ai nu am slabit 4 kg.sa faceti dieat astea.ca dupa ce va obisnuiti sa vedeci ce bine va este.....vam pupat si succes la toate..ANITA.

lorena postat pe 03 Decembrie 2010
dieta
buna fetelor si eu imi doresc sa slabesc dar nu am suficienta ambitie,mereu mi se par prea grele aceste diete si abandonez.am sa o tin si eu d maine sper sa dau jos macar vreo 10 kg.iar pauza o sa fie d o sapt la mn pt k sunt prea nerabdatoare sa arat bine.va pup si multa bafta

mary postat pe 29 August 2010
dieta
am sa incerc acesta dieta mi se pare destul de accesibila decat altele.dar daca merg cu bicicleta cate 2 ore pe zi voi avea rezultate mai bune

Floreee postat pe 12 Iulie 2010
dieta
Ah'si ce mai vroiam sa va intreb?trebuie tinuta 90 de zile pt a'mi schimba metabolismul?

Floreee postat pe 12 Iulie 2010
dieta
Buna fetelor!Stie careva cat timp pot face pauza?Sunt la a 6a zi de zieta...am slabit 3kg si sunt foarte bucuroasa.Deci..cat pot face pauza?

anca postat pe 12 Mai 2010
dieta
mei...io sincer am sa incerc.am 1.60,51 kg si 17 ani poate spuneti k chiar sunt obsedata dar nui adevarat deoarece mie mi se vede grasimea de fel sunt foarte pofticioasa asa k nu jtiu zau ce o sa fie.incep de maine si peste o sapt va anunt rezultatele. tineti-mi pumnii

ana-maria postat pe 14 Aprilie 2010
dieta disociata pe care a urmat-o Eugenia
cu ajutorul acestei diete chiar se poate slabi.Si eu urmez aceasta dieta doar ca mananc cate 2 zile legume, 2 zile fructe, 2 zile orez fiert si 2 zile iaurt dietetic.

raluca postat pe 09 Martie 2010
dieta
mi se pare foarte accesibila dieta asta si pt toate buzunarele o sa o incerc si eu sper sa dea rezultate

george postat pe 22 Februarie 2010
daca vrei poti
Primul regim trebuie sa fie in plan mental. Repeta cat poti de mult " ma simt din ce in ce mai bine " , " consum zilnic multe legume si fructe" . " pot deveni asa cum i mi doresc" . Bea minim 2 litri de apa pe zi, consuma zilnic 5 - 6 linguri de tarate de grau ( au fibre, minerale si vitamine) , cosuma zilnic 2 - 3 morcovi cruzi. Eu cred in puterea ta interioara si in capacitatea ta de a te transforma asa cum i ti doresti.

roxana postat pe 03 Februarie 2010
dieta
mi se pare o tdee buna aceasta reteta de slabit,as vrea sa o incerc sa vad ce rezultate are..yo am 17 ani,1,61m si am 63 de kg.Tin cura de slabire de cv timp,cand am inceput sa tin avem aproape 80 de kg:D..am renuntat la paine,dulciuri,mancare cu ulei,prajeli,bauturi acidulate. La inceput mi-a fost putin greu dar cu timpul m-am obijnuit ba mai mult,am devenit obsedata de a slabi si acum nu mai mananc nimik toata ziua,doar k ma mai cearta mama knd observa si ma obliga ea sa mai mananc cate cv,adik o fructa,o supa..dar yo ma incapatanez si nu mai mananc,defapt chiar daca as mai vrea NU MAI POT. Dar am inceput sa am ameteli,dureri de cap infernale,nu mai am putere..Inainte mai faceam si sport: abdomene,exercitii.. acum nu mai pot k nu mai am putere in corp. Mama mi-a sp k sa incep sa mananc macar mancare gatita,normal fara paine,dar yo nu vreau k st OBSEDATA...o sa incerc sa tin si aceasta reteta sa vad ce rezultate are..VA MULTUMESC!!

Larisa postat pe 26 Ianuarie 2010
ff
A tinut cineva dieta? da rezultate?

carmen postat pe 13 Ianuarie 2010
buna
am uitat sa las id`ul meu poate ma are cnv vreo reteta buna si pt mn...cami_emy

carmen postat pe 13 Ianuarie 2010
buna
As vrea tare mult sa slabesc dupa 2 nasteri mam ingrasat oribil a, 1/54 si 72 kg si am 26 de ani inainte eram ff slaba dar sarcinile leam avut una dupa alta si mam deformat rau,o sa incerc reteta asta sper sa dea rezultate k nu stiu ce sa mai fac...

Margareta postat pe 06 Ianuarie 2010
Pauza e ...o vorba...
Daca nu ai in ''pauza '' grija mare , ai tzinut degeaba acest regim disociat !! Dupa mine , in ''pauza '' sa itzi permitzi ceva...libertate dar nu dulciuri cu nemiluita , nu grasimi cu kilul ...deci o libertate ratzionala.

maria postat pe 13 August 2009
dieta
am 13 ani am 1,58 si 70 de kilograme nustiu ce reteta sa incer nustiu daca asta ar functiona ma gandesc si nustiu ce sa fac ,care poate sa-mi spuna ceva

dallin postat pe 09 August 2009
Fara limita la cantitati
Scrie clar ca se mananca intre 8 dim si 8 seara,fara limite la cantitati.Nu scrie ca doar de 3 ori pe zi.

geanina postat pe 05 August 2009
vreau sa slabesc
buna!am 18 ani si arat groaznic.am 65kg si 1,69 inaltime.am inceracat mai multe feluri de a slabi dar nu reusesc.sper sa reusesc cu aceasta dieta.

ionela postat pe 19 Iulie 2009
dieta
o sa incerc si eu mi se pare foarte interesanta. nu stiu insa daca o sa reusesc

mada postat pe 14 Iulie 2009
dieta
super...o sa incep si eu de azi sa o tin!!

Chifor emilia postat pe 18 Martie 2009
dieta
si cat se poate face pauza intre aceasta dieta? si se poate manca orice in aceasta pauza?

ioana postat pe 16 Martie 2009
dieta
se mananca de 3 ori pe zi dimineata,ameaza,seara