Slabiti doua kilograme in numai trei zile mancand la aceleasi ore
Se va manca din doua in doua ore, urmand schema de mai jos:
- La ora 8:00 o cafea fara zahar;
- La ora 10:00 un ou fiert, tare, fara sare sau piper;
- La ora 12:00 o lingura de stafide;
- La ora 14:00 aproximativ 150 g sau 200 g de parizer cu doua felii de paine prajita;
- La ora 16:00 doua rosii fara sare, ulei sau ceapa;
- La ora 18:00 doua mere;
- La ora 20:00 200 g branza de vaci, fara sare.
Orele precizate mai sus sunt orientative, deoarece in Dieta Mandy, regimul mentionat se poate incepe oricand, la orele diminetii, dar, de preferat, nu mai tarziu de ora 21:00. Regimul de mai sus se va tine timp de o saptamana, dupa care se vor vedea in mod evident rezultate estetice. Specialistii recomanda consumarea a minimum doi litri de apa pe zi.