Sanatate
-
-
-
-
-
-
Vitaminele uscate, depozitul de sanatate
O alimentatie mai bogata in vitamine presupune si alimente uscate, alimente pe care vi le puteti procura singuri. Daca dorim sa pastram in fructul sau leguma ce urmeaza a fi uscata cat mai multe vitamine, nu trebuie sa le uscati la soare, in cuptor sau in pod.
-
Sfaturi utile pentru conservarea fructelor
Aceste sfaturi va vor ajuta atunci cand doriti sa conservati diverse fructe.
-
Gaseste-ti echilibrul
Echilibrul consta intr-o justa impartire intre orele pe care le consacram serviciului, cele pe care le inchinam somnului si cele pe care le dedicam distractiilor. Cum ziua nu are decat 24 de ore, vechea regula a celor 8 ore / 8 ore / 8 ore ramane inca orarul cel mai echilibrat si cel pe care ar trebui sa-l si adoptam.
-
-
Lasa natura sa-ti calauzeasca viata
A lasa natura sa-ti calauzeasca viata , constituie cea mai sanatoasa optiune dintre cele care ne-au fost oferite .
-
Avantajele rasului
In orice situatie , rasul ne poate fi de mare ajutor .
-
Emotiile in atentia tuturor
Chiar daca am vrea, nu am putea niciodata sa ne dezicem de emotiile noestre.
-
Lasa-ti corpul sa se refaca
Din nefericire, ritmul navalnic in care trec orele si zilele depaseste uneori intelegerea noastra. De aceea, devine din ce in ce mai greu sa-ti acorzi timp tie insuti. Alegem uneori sa ne rapim din orele de somn. Incet, pe nesimtite, ajungem cu ''bateriile'' la pamant. Daca nu suntem atenti, ne va fi foarte greu sa le reincarcam...
-
Intretine-ti corpul
Corpul uman este o masinarie complexa, acest lucru a fost spus si repetat. Si, ca orice masinarie, are nevoie de un minimum de ingrijire pentru a functiona normal si pentru a se achita de muncile pe care este nevoit sa le indeplineasca...